健康ヨガ教室 ― 2022/04/05 22:42
□刺激と反応
久しぶりに体育館のヨガ教室に行く。以前に通っていた木曜日の「初級ヨガ教室」は申し込みに遅れて入れなかったので、火曜日の「健康ヨガ教室」にしたのだが、内容はほぼ同じで、時間が遅いだけ行き易く却って良かったかもしれない。
今日は、鼠径部のリンパ腺を刺激するポーズ、先生のおっしゃる通りおしっこが近くなった。
体育館前の桜がきれいだ。
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